为了让同学们了解更多有关运动健康的知识，帮助我院学子培养热爱运动的心态并正确地进行运动，10月17日晚，我院权益与心理健康部的志愿者进行了以运动健康和心理健康为主题的《心灵之约》月刊的发放。

此活动的首要目的是帮助同学们了解有关进行剧烈运动时的自我保护的知识，同时普及日常运动时需要注意的事项。活动前，志愿者认真查找了关于越野和平时运动方面需要注意的事项，也搜寻了一些保持积极向上的心态和健康的心理状态的方法，并在月刊上详细展示。在月刊上，还有部分生活中需要知道的法律知识，帮助大家懂得如何维护自己的合法权益，保护自身安全。

晚上8：00，志愿者到各自习室发放月刊，活动进行时尽量保证不影响同学们正常自习，同时，志愿者们向同学们详细介绍月刊内容，并引导大家进行阅读。

志愿者发放月刊，同学们仔细阅读

志愿者引导同学们阅读月刊

“在认真阅读月刊后，我对运动安全方面的知识有了更深地认识，也知晓了如何在平时的生活中保持一个良好的心态来。”动科1906班雷霁同学表示。

活动圆满结束后，同学们表示很实用，志愿者也对活动进行了总结。

此次活动，使同学们深入地了解了运动知识，并有助于保持积极乐观的心态，在身心两方面健康发展，取得了圆满的成功。权益与心理健康部负责人表示，在今后要多举办这样的活动，以便于帮助同学们顺利度过大学生涯。